"Même une déconnexion partielle semble faire effet": une détox numérique de dix jours pourrait effacer les effets de 10 ans de dommages cérébraux causés par les réseaux sociaux

Selon des chercheurs, quinze jours sans internet sur son téléphone suffisent à réparer une partie des dégâts causés par les réseaux sociaux. L'étude montre qu'en deux semaines, le temps d'écran des participants a presque été divisé par deux. Surtout, leur santé mentale et leur bien-être s'améliorent et ce, même pour les tricheurs.